Oggi i gialloblù del Chievo Verona hanno svolto una doppia seduta di allenamenti allo Sport Hotel Veronello. Questo il programma che mister Rolando Maran, insieme al suo staff, ha fatto svolgere:

MATTINA: - Rinforzo alla muscolatura posturale - Lavori di forza individuale - Esercizi di accelerazione e decellerazioni

POMERIGGIO: - Attivazione fisica - Esercitazioni su fase difensiva di squadra e a reparti - Partitine da area ad area a tema

Ancora assenti i Nazionali Valter Birsa, Bostjan Cesar e Perparim Hetemaj che da domani si riaggregheranno al gruppo. La seduta di domani pomeriggio si svolgerà a porte chiuse.

PROGRAMMA DELLA SETTIMANA:

Mercoledì 09/09: allenamento pomeridiano alle ore 15.00. La seduta si svolgerà a porte chiuse.

Giovedì 10/09: allenamento mattutino alle ore 10.00. La seduta si svolgerà a porte chiuse.

Venerdì 11/09: allenamento mattutino alle ore 11.00. La seduta si svolgerà a porte chiuse.

Sabato 12/09: 3^ giornata Serie A Tim: Juventus - ChievoVerona alle ore 20.45 allo Juventus Stadium di Torino.

fonte chievoverona.it